スキンケア

大人ニキビの原因と対策とは？おすすめ化粧水も合わせて紹介

2018/11/29

気づくとポツポツとできてしまっている大人ニキビに悩んでいる方は少なくないのではないでしょうか。

本記事では大人ニキビの主な原因や、大人ニキビを予防・ケアする方法、そして大人ニキビができやすい方におすすめの化粧水をご紹介していきます。

1 大人ニキビの主な原因
2 大人ニキビの対策方法
- 2.1 保湿を心がける
- 2.2 生活習慣の改善
3 大人ニキビ対策におすすめの化粧水10選
4 まとめ

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大人ニキビの主な原因

思春期ニキビと大人ニキビでは、できる原因が異なります。皮脂の過剰な分泌が主な原因となっている思春期ニキビとは異なり、大人ニキビの場合には「ストレス」「生活習慣の乱れ」「お肌の乾燥」などが原因であると考えられています。

ストレスや生活習慣の乱れが大人ニキビの原因になってしまうのは、これらによって身体のバランスが崩れ、その結果お肌もバランスを崩してしまうためです。お肌のバランスが乱れるとトラブルが起こりやすくなります。その一つとして、大人ニキビが発生するのです。

お肌の乾燥が大人ニキビの原因となるのは、お肌が乾燥すると皮脂が過剰に分泌され、その結果毛穴が詰まり、ニキビになってしまうためです。

大人ニキビの対策方法

大人ニキビを予防・ケアするためには、きちんとしたスキンケアを行うだけでなく、生活習慣を整えることも重要です。

大人ニキビの対策方法をご紹介しますので、ぜひ実践してみてください。

保湿を心がける

先述したように、大人ニキビはお肌の乾燥が原因でできてしまう場合があります。
乾燥による大人ニキビ防ぐには、しっかりとお肌を保湿ケアしてあげることが重要になります。

保湿成分であるコラーゲンやセラミド、お肌を健やかに保ってくれるハトムギエキスなどが配合されている化粧水を使用するのがおすすめです。

また大人ニキビが既にできてしまっている場合には、殺菌成分であるイソプロピルメチルフェノールなどが配合されているスキンケアアイテムを選ぶのも良いでしょう。またニキビを必要以上に刺激しないために、低刺激処方のアイテムを選択するのもおすすめです。

生活習慣の改善

ストレスや食生活の乱れなどが原因になる大人ニキビを改善するためには、生活習慣を整えることがとても大切です。

忙しいとなかなか難しいかもしれませんが、睡眠ときちんととるようにしたり、バランスの良い食事をするように心がけてみてください。また適度な運動も取り入れるとさらに良いです。

大人ニキビ対策におすすめの化粧水10選

大人ニキビ対策＆ケアにおすすめの化粧水をご紹介していきます。
参考にしてみてはいかがでしょうか。

ファンケルアクネケア化粧液

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ファンケルアクネケア化粧液: 価格1,500円(税抜)
容量30mL

漢植物エキスなどが配合されているファンケルのアクネケア化粧液は、お肌の皮脂と水分のバランスを整える効果が期待できる化粧水です。さっぱりとした付け心地ですが保湿力もあるので、乾燥が原因の大人ニキビのケアにもおすすめできます。低刺激処方なので敏感肌の方でも安心して使うことができますよ。

キュレル皮脂トラブルケア化粧水

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キュレル皮脂トラブルケア化粧水: 価格1,800円(税抜)
容量150ml

お肌の調子が今一つなときでも使いやすいキュレルのスキンケアアイテム。皮脂トラブルケア化粧水は、お肌にたっぷりのうるおいを与えながらも皮脂の過剰な分泌を抑えてくれるアイテムです。セラミドやユーカリエキスなどが配合されています。べたつかない使用感なのでオールシーズン活躍しますよ。

ナチュリエスキンコンディショナー（ハトムギ化粧水）

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ナチュリエスキンコンディショナー（ハトムギ化粧水）: 価格650円(税抜)
容量500ml

大容量＆リーズナブルでたっぷりと惜しみなく使うことができるハトムギ化粧水です。ライトなテクスチャで、コットンパックに使用するのにも向いています。天然植物由来の保湿成分であるハトムギエキスが配合されており、お肌を健やかな状態に保ってくれる効果が期待できます。大人ニキビ予防にもおすすめです。

ナチュリエスキンコンディショナー（ハトムギ化粧水）のクチコミ

（口コミ1件）

こまめさん

2018/04/30

さっぱりとした使い心地の化粧水です。夏場のスキンケアに使用しています。とにかくコスパが良いので、たっぷりと使えるのが魅力です。冬場は少し保湿力が足りないかなと感じますが、肌がべたつきやすい人におすすめです。

肌美精大人のニキビ対策薬用美白化粧水

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肌美精大人のニキビ対策薬用美白化粧水: 価格1,100円(税抜)
容量200ml

大人ニキビケア専用の薬用化粧水です。殺菌成分であるイソプロピルメチルフェノールが配合されており、ニキビができるのを予防します。さらにビタミンCやコラーゲンなども配合されているので、ニキビケアと同時に美白ケア・保湿ケアもすることができます。

エトヴォスバイタライジングローション

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エトヴォスバイタライジングローション: 価格4,800円(税抜)
容量120ml

お肌の刺激になりにくい低刺激処方の化粧水です。ニキビができているときや肌荒れしてしまっているときにも使いやすいアイテムであると言えます。セラミドが含まれており、乾燥しやすい大人のお肌をしっかり保湿してくれるため、肌トラブルを予防する効果が期待できます。ややとろみのある使用感です。

ネイチャーラボリッツモイストローション

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ネイチャーラボリッツモイストローション: 価格1,180円(税抜)
容量150ml

しっとりうるおうのにべたつかないところが使いやすい化粧水です。コラーゲンやセラミドなどの保湿成分もしっかりと配合されています。保湿力が高いので、乾燥肌の方に特におすすめです。また低刺激タイプなので大人ニキビができてしまっているときでも、ピリピリしたりせず使いやすいですよ。

セザンヌスキンコンディショナー

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セザンヌスキンコンディショナー: 価格650円(税抜)
容量500mL

リーズナブルなのに優秀なセザンヌの化粧水。ハトムギエキスやヒアルロン酸、コラーゲンなど、50種類の美容保湿成分が贅沢に配合されており、お肌を健やかな状態に整えます。アルコールフリーの化粧水なので、ニキビができやすい肌質の方にもおすすめです。

dプログラムアクネケアローションW

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dプログラムアクネケアローションW: 価格3,500円(税抜)
容量125ml

ニキビができやすいお肌をしっかりケアして、つるんとなめらかな状態に導いてくれる化粧水です。抗炎症作用のあるグリチルリチン酸ジカリウムに加えて美白有効成分であるトラネキサム酸も配合されているので、ニキビ跡ができてしまうのを予防したい方にもおすすめです。弱酸性の低刺激タイプなので、お肌がデリケートな方でも安心して使えるはずですよ。

無印良品　化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ

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無印良品　化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ: 価格648円(税抜)
容量200ml

シンプルで使いやすい無印良品の化粧水です。敏感肌向けのアイテムなので、大人ニキビができているときでもお肌の刺激になりにくく、使いやすいです。高保湿タイプの化粧水でもべたつきがないので、大人ニキビができてしまっているときでも使いやすいですよ。また高保湿タイプのほかにしっとりタイプやさっぱりタイプもありますので、使用感の好みに合わせて選んでみてはいかがでしょうか。

無印良品　化粧水・敏感肌用・高保湿タイプのクチコミ

（口コミ3件）

忍者さん

2018/04/19

化粧水・敏感肌用・高保湿タイプは敏感肌用に作られており、高保湿なのでお勧めです。肌が弱い人のデリケートな肌に余計な刺激を与えずにそして高い保湿により肌を滑らかにして自分で顔をかいたりした際の皮膚へのダメージを防ぎます。

ちふれ美白化粧水VC

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ちふれ美白化粧水VC: 価格800円(税抜)
容量180ml

美白効果や皮脂のバランスを整える効果が期待できるビタミンC誘導体が配合された化粧水です。肌荒れを防止する成分であるグリチルリチン酸ジカリウムも配合されており、大人ニキビができやすかったり肌荒れしやすかったりするお肌を、健やかな状態に整える効果が期待できます。さらっとしたライトなテクスチャですが保湿力もしっかりあるところがポイントです。