最近よく耳にするようになったエイジングケアというワード。
アンチエイジングという言葉は昔から馴染みがありましたが、エイジングケアとの違いは何か知らない方も多いはず。
この記事ではエイジングケアとは一体どんなものなのか、さらに人気のエイジングケア化粧品ランキングをご紹介していきます！
アンチエイジングとエイジングケアの違いって？
アンチエイジングという言葉は最近雑誌やメディアなどで耳にするようになったと思う方は多いのではないでしょうか。そのためアンチエイジングとエイジングケアの違いがわからないという方も多いと思います。そこでまず、その違いから詳しく説明していきます。
まず、言葉の意味から紐解いてみると
- エイジングケア＝エイジング（加齢）・ケア（手入れ）
- アンチエイジング＝アンチ（抗う）・エイジング（加齢）
となります。アンチエイジングは加齢による老化に対抗するためのケア方法で、エイジングケアは加齢に伴うお手入れの方法ということがわかります。
ニュアンスとしては同じような意味合いの言葉ですが、アンチエイジングは老化を防止するものとされており、薬事法によって医薬部外品のものにしかこのワードを使用することができないようになっています。
一方、エイジングケアは加齢による肌の悩みであるシミやシワ・たるみなどをケアすることで改善していく、という意味合いが強いものになります。
エイジングケアは何歳から？
エイジングケアの意味合いはわかったけど、一体何歳くらいからエイジングケアを始めるのがいいのかわからない方は大勢いらっしゃると思います。
そこでエイジングケアを始めるベストなタイミングをお伝えしていきます。
エイジングケアに年齢は関係ない
エイジングケアと聞くと30代や40代になってから、と考えてしまう方は多いのではないでしょうか。30代・40代になると加齢による肌悩みが顕著に現れやすい年代ではありますが、実はエイジングケアには年齢はあまり関係ありません。
一見肌悩みが少なそうな20代ですが、肌は加齢や紫外線などの外部刺激によって徐々に衰えていってしまいます。最近肌の調子が悪い…と思う方は普段のケア方法が年齢に合っていないという可能性があるのでスキンケアの見直しをしてみることをおすすめします。
年齢や肌状態に合わせたエイジングケアを
エイジングケアと聞くと高い化粧品を使わないと改善されないという方も多いかと思います。ですが、エイジングケアの定義は年齢にあったお手入れ方法なので、それぞれの年齢に合わせたケアを取り入れていくことが必要です。
肌の状態はずっと同じ状態ではないので、その時の状態にあったスキンケアをすることによってより効果を高めたり、肌の状態を改善することができます。
効果的なエイジングケアとは
エイジングケアがどのようなものかはわかったけど、気になるのは効果的なエイジングケアですよね。ここからは効果的なエイジングケアを紹介していきます。
エイジングケアでは保湿が第一
加齢によって肌の調子が変化してきてしまう大きな原因として、肌の角層にある水分を保持してくれるヒアルロン酸やセラミドなどの成分が加齢によって徐々に減少してしまうことがあります。
この角層内にある保水成分を補ってあげることで、肌の乾燥を防いでくれ、ハリのある肌に導いてくれます。
エイジングケアに紫外線は大敵
加齢による肌の老化は、わたしたちが毎日浴びている紫外線の影響も大きく関係しています。紫外線を肌に吸収してしまうと肌の内部で老化を促す活性酸素が発生してしまいます。
エイジングケアを始めるときには紫外線対策もきちんと心がけるようにしましょう。
エイジングサインに合わせた成分を摂取する
加齢による肌の老化と一概に言っても、肌の悩みは千差万別。エイジングケアをするにあたっては、自分の肌にあったものを取り入れることが一番効果的です。
自分の肌に何が不足しているのかをわかった上でエイジングケアアイテムを選ぶようにしましょう。デパートのコスメカウンターでは、肌診断を行ってくれるブランドも多くあるので、今の自分の肌の状態が知りたい方は一度試してみるのがオススメです。
人気のエイジングケア化粧品ランキング
エイジングケアの意味はわかったけど、実際にどのようなスキンケアアイテムがエイジングケアに合うのか知りたい！という方のために、ここからは人気のエイジングケア化粧品ランキングをお届けします！
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まとめ
ここまでエイジングケアについてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。
エイジングケアは年齢に関係なく始められるケアなので、最近肌が変わってきたと感じる方はぜひこの記事を参考にして毎日のスキンケアに取り入れてみましょう！
