ボディケア

ボディケアには、非常に幅広い意味合いがあります。基本的には、食事や運動、マッサージなどによって、血液やリンパの循環を良くしたり、ストレス解消を促したりすることを指します。またボディクリームやボディソープで体を保湿したり清潔に保ったり、さらにはデオドラントで体臭を抑えたりすることもボディケアに含めることができるでしょう。私たち人間には、それぞれ体質があり、肌が乾燥しやすい人や体臭が強い人もいます。そういった体質がコンプレックスへと変わることもあるわけですが、ボディケアを行うことで改善することが可能なのです。