ザ・トレーシー・メソッド Japanオリジナル ベーシック

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容量
1個
通常価格
1,833円(税抜)

ザ・トレーシー・メソッド Japanオリジナル ベーシックは日本人女性の身体や骨格を考慮して今回特別に開発したオリジナルメソッドをDVD化した撮り下ろし特別版です!

欧米人に比べて骨格が小さく凹凸が少ない、薄いシルエットな日本人の特性を考慮して作られた今回のメソッドは、時間がないときでも区切りよくできるように、腕、腹・体幹、脚、お尻、首の5部位に分割しています。
1部位ごとに複数のエクササイズが紹介されており、細かくわかりやすい構成になっています。

※販売店・時期によって価格が変動する場合がございます。詳しくは販売店をご確認ください。

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