スキンケア

冬にオススメの乾燥対策って?人気の保湿アイテムも紹介!

2018/10/30

冬になるときになるのが乾燥
乾燥は肌荒れの原因になるだけでなく、体調にも影響を及ぼしてしまいます。
そこでこの記事では冬にオススメの乾燥対策や乾燥を防いでくれる保湿アイテムなどをご紹介していきます!

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冬の乾燥の原因とは


冬が近づくと毎年、気になるのが乾燥ですよね。
乾燥は女性にとっても美肌の大敵にもなり、絶対に防ぎたいもののひとつだと思います。乾燥対策を行うためにもまず、なぜ冬に乾燥が起きてしまうのかを説明していきます。

冬は大気中の水分量が減少する

なぜ、冬に乾燥が起きてしまうのか、その理由のひとつに大気中の水分量が減少してしまうことがあります。わたしたちが生活している地球上には大気と呼ばれる空気の層があり、その大気には水分が含まれています。

この大気に含まれている水分は気温の変化によって増減があり、気温が高いと水分が多く、気温が低いと水分量が少なくなってしまいます。よく天気予報で湿度として表されているのが、この大気と呼ばれる空気中に含まれる水分量のことになります。

暖房を使用することでさらに乾燥を招く

冬は気温が下がることによって大気中の水分が減少し、乾燥が起きてしまいますが、その乾燥にさらに拍車をかけてしまう原因として暖房による温度調整があります。

冬になると多くの人が活用する暖房器具ですが、気温をあげることはできるものの水分量が低い空気を暖めてしまうため、さらに空気が乾燥してしまうことにつながります。

乾燥対策をしないとどうなる?

冬は乾燥が気になってしまう季節ですが、実際に乾燥した状態だとどのようなことが起きてしまうのか詳しくお伝えしていきます。

乾燥はお肌の大敵

わたしたちの肌にはもともと水分が備わっていますが、冬の乾燥のように外部刺激が加わるとその水分はどんどん減っていってしまいます。この水分がなくなり、肌の乾燥が引き起こされてしまうとシワやたるみの原因にもつながります。

また、肌の表面自体にもハリやツヤが見られなくなってしまいます。美肌に近づくためにはまず保湿ということがよく言われていますが、保湿の前に乾燥を防ぐことも重要になってきます。

肌が乾燥すると肌荒れの原因にもなる

先ほど肌が乾燥するとシワやたるみなどの原因につながるとお伝えしましたが、そのほかにも肌が乾燥すると悪いことがいくつかあります。

特に肌の水分が失われた状態になると肌荒れを招いてしまう原因になります。もともとわたしたちの肌には外部からの刺激に対するバリア機能が備わっていますが、乾燥が起こることによってそのバリア機能が低下してしまいます。その結果、外部刺激に弱くなってしまい、肌荒れする肌になってしまうのです。

効果的な乾燥対策


乾燥の原因や乾燥することのデメリットはわかったけど、気になるのはどうすれば乾燥を防ぐことができるのかということですよね。そこで、ここからは冬の乾燥を防ぐ効果的な対策をご紹介していきます。

まずは空気の水分量を上げる

最初に乾燥が起きてしまう原因として空気中の水分量が減ってしまうことにあるとお伝えしましたが、冬の乾燥対策ではまず初めに空気の水分量を上げることが重要です。

空気中の水分量を上げることによって、乾燥した状態を防ぐことができます。また、空気中の水分量を上げることは加湿器などを使って簡単に調節することができるのでオススメの対策です。

肌の乾燥にはセラミドやヒアルロン酸を!

冬になると一番気になるのは肌の乾燥ですよね。肌が乾燥するのを防ぐためには室内の乾燥を防ぐことも大事ですが、肌自体の乾燥を防ぐことも重要になってきます。

肌にはもともと水分が含まれた状態ですが、加齢や外部刺激によってどんどん減少してしまいます。そこで効果的なのは、肌の水分を保ってくれる働きのあるセラミドやヒアルロン酸を摂取するのがオススメです。

セラミドやヒアルロン酸は肌の水分量を上げてくれるだけでなく、肌のバリア機能を高めてくれる効果も期待できるので感想に強い肌を作ることができます。

人気の保湿アイテム

肌の乾燥をどうやって防いだらいいのかはわかったけど、どんなアイテムが乾燥に良いのか知りたいですよね。ここからは冬の乾燥対策にオススメの人気の保湿アイテムをご紹介します!

ボトル加湿器用給水オーブ

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ボトル加湿器用給水オーブ
価格1,980円(税抜)
容量30ml
こちらは水の入ったペットボトルに差し込むだけでお手軽に室内の加湿をすることができるアイテムです。オフィスなどにいると暖房が調節できずデスク周りが乾燥してしまう方にオススメです。

ママバター ボディソープ

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ママバター ボディソープ
価格830円(税抜)
容量400ml
肌の水分は毎日のお風呂やシャワーで徐々に失われていってしまいますが、乾燥がひどくなる冬の季節には保湿力の高いボディソープに変えてあげることが大事です。こちらは肌の水分や油分を保護してくれる働きのあるシアバターが配合されていて、しっとりした洗い上がりになるのがおすすめ。

ヴァセリン オリジナル ピュアスキンジェリー

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冬の乾燥で特に悩みが多いのが唇の乾燥。こちらのヴァセリンは肌にぴったりと密着し、保護してくれることで乾燥の原因である水分の蒸発を防いでくれます。

ハンドシートマスク

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ハンドシートマスク
価格200円(税抜)
容量8g
こちらのアイテムは冬の水仕事などで乾燥した指先や手にオススメのハンドマスクです。マスクというとフェイスマスクのイメージがありますが、指先や手もマスクをしてしっかりと保湿をしてあげることで乾燥を防ぐことが出来ます。

ビオモイスチュアスティックMS

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ビオモイスチュアスティックMS
価格3,300円(税抜)
容量2.2g
こちらのアイテムは手軽に持ち運ぶことができる便利なスティックタイプの保湿スティックです。シアバターなどの美容成分が配合しており、乾燥が気になる時にさっと塗ることができるところがオススメです。

uka nail oil basic

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uka nail oil basic
価格2,800円(税抜)
容量5mL
ネイルケア用品で人気の高いUkaでは、爪の乾燥を防いでくれるネイルオイルがオススメです。アルガンオイルやホホバオイルなどのナチュラルな成分が指先をしっとりと保湿してくれます。

SHARP プラズマクラスター搭載 デスクトップ用 加湿機能付イオン発生機

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こちらの空気清浄機は加湿機能がついたコンパクトなタイプでオフィスワークをしている女性にオススメのアイテム。USBで充電して使える加湿空気清浄機なので手軽に空気の乾燥を防ぐことが出来ます。

ザ・タイムR デイエッセンススティック

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肌の水分量を改善してくれると評判のイプサでは、日中に気軽に保湿できる美容成分配合の保湿スティックが人気です。午後になってくると感想がきになる方は一本持っておくとサッと水分を補給することが出来ます。

セラミドスキンケアモイスチャライジングセラム

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人気のコスメブランドのETVOSではスキンケアラインの美容液が乾燥にオススメです。肌に吸収されやすいヒト型セラミドを配合している美容液で肌の水分を保ってくれる効果があります。

エスト ザ ローション

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エスト ザ ローション
価格6,000円(税抜)
容量140ml
こちらの化粧水はベストコスメにも輝いた乾燥肌にオススメのアイテム。砂漠でも水分を溜め込むことができる成分を配合しているので乾燥の気になる冬場にぴったりです。

まとめ


ここまで冬の乾燥の原因や対策、人気の保湿アイテムについてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか?冬のつらい乾燥は原因が分かっていると少しの工夫で防ぐことが出来ます。ぜひ、この記事を参考にして冬の乾燥対策を心がけてみてください!

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