黒ずみケアに効果的！おすすめ商品ランキング10選

肌の黒ずみって思ったよりも目立ちますよね。ちょっとした刺激で簡単に黒ずみができてしまうのに、治るのは一筋縄ではいかないことが多いです。

黒ずみのある箇所によっては、普段は服などで隠せるため外からは黒ずみが見えないこともあります。だからと言ってそのまま放置しておくわけにもいきませんよね。

いつ誰に見られてもいいように、できればくすみのないキレイな肌を取り戻しておきたいところです。そのためには、なぜ黒ずみが起こるのか原因を知ることも大切です。

それに加えて黒ずみを改善するための方法やおすすめの黒ずみケアアイテムを紹介していきたいと思います。まずは、ランキングから見ていきましょう！

1 黒ずみケアアイテムランキングおすすめ10商品
2 黒ずみができる原因って何？
- 2.1 摩擦などの外的刺激
- 2.2 代謝の低下
- 2.3 ホルモンバランスの乱れ
3 【まとめ】黒ずみケアをしつつ根本原因を解決していこう

関連記事

人気のホットクレンジングジェル8選！気になる効果と使い方も紹介

マツエクOKなクレンジングの選び方とおすすめランキング7選

黒ずみケアアイテムランキングおすすめ10商品

透明感のある肌の持ち主

黒ずみケアアイテムには、ピーリングやゴマージュといった黒ずみクリーム・ジェルなどが一般的に知られていますね。

たくさんある黒ずみケアアイテムの中でも、おすすめの10商品を今回は用意しました。価格や成分などを見て、自分に合った黒ずみケアアイテムを探しましょう。

ロゼットゴマージュ

4.0

ロゼットゴマージュ: 価格600円(税抜)
容量120g

角質ケア・ピーリングジェルのロゼットゴマージュは、古くなった角質をスッキリ綺麗に落としてくれるマッサージジェルです。フルーツ酸の働きによって、くすみをポロポロと落としてくれます。またソフトなジェルタイプになっているため、肌への刺激も少なく負担をかけません。ザラつきを解消し、肌をツルツルに仕上げてくれます。古い角質を落とせば、メイクのノリもよくなるはずです。肘や膝、かかとにも使えます。

ロゼットゴマージュのクチコミ

（口コミ2件）

nemさん

2018/05/01

学生の頃に、肌のキレイな友だちが使っていると聞いて購入して使用しました。
当時ゴマージュを使うのは初めてでしたが、使用後はつるつる滑らかな肌になり、とてもウキウキとした気持ちになったことを覚えています。
また、さっぱりとした良い香りで使用中も癒されます。
価格がリーズナブルなこと、ロングセラー商品であることも魅力的です。
今は使用していませんが、また機会があれば使用したいと思います。

オルビスアクアピーリングジェル

4.0

オルビスアクアピーリングジェル: 価格1,715円(税抜)
容量120g

オルビスが販売するアクアピーリングジェルは、ザラつきやくすみの原因をポロポロと一層してくれる角質ケアアイテムです。溜まった角質をオフすることで、黒ずみを解消し透明感のある綺麗な肌へと導いてくれます。刺激が心配な方でも安心してケアできるように、マイルド処方にこだわっています。さらに水ベースには、北海道の羅臼沖で採取した海洋深層水を配合しています。保湿成分が含まれているのもポイントです。

オルビスアクアピーリングジェルのクチコミ

（口コミ2件）

なみえさん

2018/04/21

優しくマッサージするように馴染ませると、ぽろぽろと角質がとれて、お肌がツルツルになります。週1で使っていますが、角栓が減りました☆

二十年ほいっぷ

5.0

二十年ほいっぷ: 価格1,886円(税抜)
容量120g

二十年ほいっぷは、石けん職人が二十年に及ぶ研究の末誕生した『くすみオフ』、『女優ライト肌』へと導く洗顔石けんとなっています。二十年ほいっぷの特徴としては、気泡が非常にきめ細かく強い弾力を持っている点です。このきめ細かい泡が微粒子レベルの汚れまでしっかりと絡め取ります。その洗浄力によって、肌表面のくすみをごっそり取り除き、またしっかりと保湿して明るい肌へと導いてくれます。

二十年ほいっぷのクチコミ

（口コミ1件）

お好み焼きさん

2018/04/20

私は男ですが、最近、顔のシミが気になりだしたので、「20年かけて世に出る洗顔せっけん二十年ほいっぷ」を使ってみました。泡がとてもふっくらしていて気持ちいいですし、使っていると以前よりもシミが目立たなくなってきたので満足しています。

マナラホットクレンジングゲル

4.0

マナラホットクレンジングゲル: 価格3,000円(税抜)
容量200g

マナラのホットクレンジングゲルは、美容液とメイク落としが一緒になったアイテムです。メイクはしっかり落としてくれるのに肌に優しいという、女性にとっては嬉しいコスメですね。メイクと一緒に頑固な毛穴汚れもスッキリ落としてくれるので、黒ずみ毛穴を解消してツルツル肌へと導いてくれます。それでいてクレンジング後でも、潤いのある滑らかな肌へと仕上げてくれます。

マナラホットクレンジングゲルのクチコミ

（口コミ4件）

オレンジさん

2018/04/23

温かさとオレンジのいい香りで、冬場のクレンジングが癒しになるゲルです。メイクは落ちるし洗顔後に肌が乾燥することもないので、その点は評価できます。ただ、ゲルが結構固めで肌に馴染ませるのに相当くるくると擦らないといけない上に温かくなるので、肌には刺激になってあまり良くないように思いました。毛穴の開きや黒ずみにもあまり効果を感じませんでした。

ぽろぽろとれる杏ジェル

4.0

ぽろぽろとれる杏ジェル: 価格3,000円(税抜)
容量100g

ぽろぽろとれる杏ジェルは、年齢と共に蓄積した古い角質を落とし、くすみやザラつき、黒ずみを改善してくれます。黒ずみが気になる箇所に塗って優しくこすれば、古い角質をポロポロと除去することができます。主成分の杏には、“若さの脂肪酸”と呼ばれる『パルミトレイン酸』が含まれており、肌を柔らかくそして若々しくしてくれます。他にもハトムギ種子エキスやナス果実エキス配合の自然はピーリングジェルです。

ぽろぽろとれる杏ジェルのクチコミ

（口コミ1件）

yokoさん

2018/05/02

角質ケアをするのに良いです。角質がポロポロと取れて洗い上がりはツルツルになります。冬はその後に保湿をしても突っ張ることがあるので、体に使っていました。肘にも効果があります。かかとはかなりの量が必要になるので少しもったいないです。

フィトリフトホットクレンジングジェル

4.7

フィトリフトホットクレンジングジェル: 価格3,800円(税抜)
容量200g

フィトリフトのホットクレンジングジェルは、＋4℃の温感クレンジングによって毛穴の奥までしっかりと汚れを取り除きます。これ一本でメイク落としと洗顔として使えるので、W洗顔不要＆まつ毛エクステOKなのが嬉しいところ。ただ洗い落とすだけではなく、毛穴ケアや血行促進、保湿といった役割も持っており、メイク落としというよりは美肌ケアアイテムに近い感覚で使うことができます。

フィトリフトホットクレンジングジェルのクチコミ

（口コミ3件）

みきさん

2018/04/28

メイクをオフする時にフィトリフトホットクレンジングジェルを使いましたが、肌を温めながらメイクを落とせるのでとても気持ちが良かったです。しかも、保湿成分がたくさん入っているので、肌が乾燥せず使い心地が抜群でした。

天使の聖水

4.0

天使の聖水: 価格4,000円(税抜)
容量100ml

『CAMERON＆GABRIEL（キャメロン＆ガブリエル）』から販売されている『天使の聖水』は、薬用美白美容液で気になるシミやエイジングサインなどに効果的です。美肌機能を持ちながら、低刺激な薬用美白美容液なので、肌に負担をかけずに美肌を目指すことができます。トラネキサム酸やプラセンタといった抗炎症・美白効果のある成分や新鋭型ビタミンC、アルプチンなど肌を明るく整える成分などさまざまな有効成分が配合されています。

天使の聖水のクチコミ

（口コミ1件）

あんじさん

2018/09/10

肌がそんなに強くないので、肌荒れしないで使える化粧水を探していました。そんな時に見つけたのが、この天使の聖水でした。使ってみても肌がピリピリする感じもなく私の体に合った化粧水と出会えたと思いました。万人の肌に合うかはわかりませんが、少なくとも私には使えたので、敏感肌の人にはぜひ試してみてほしいです。

YON-KA（ヨンカ）ゴマージュ305

4.7

YON-KA（ヨンカ）ゴマージュ305: 価格5,800円(税抜)
容量50ml

ヴィセラジャパンから販売されるYON-KA（ヨンカ）のゴマージュ305は、敏感肌や乾燥肌にも使える透明ジェルタイプのゴマージュとなっています。粒子を含んでおらず、肌への刺激が少ないのが特徴で優しいジェルピーリングで肌を保湿しながら角質汚れを除去してくれます。毎日やる必要はなく週2～3回、洗顔後ローションで整えて肌に厚めに伸ばします。半乾きになったところでジェルを指先で軽く払うように落としましょう。

YON-KA（ヨンカ）ゴマージュ305のクチコミ

（口コミ3件）

ごまさん

2018/06/29

皮膚が薄いためスクラブやピーリングは原則として行わないようにしているのですが、これは洗顔後の化粧水が終わってから塗り、乾いたらそっと払い落とすタイプのため肌が全く傷みません。使用後は肌のキメが整ってワントーンは明るくなるので感動します。剥がすタイミングが少し難しいですが、慣れれば大丈夫です。

イーデナチュラバジーフロンゲルクリーム

4.0

イーデナチュラバジーフロンゲルクリーム: 価格8,000円(税抜)
容量60g

株式会社ヴァーチュの『イーデナチュラバジーフロンゲルクリーム』は、化粧水・乳液・美容液・クリームが1つになったオールインワンゲルクリームとなっています。肌の黒ずみなどを改善する他、あごニキビ予防も可能になっています。グリチルリチン酸2Kやヒアルロン酸、水溶性プラセンタなどの成分が配合されており、美肌へと導いてくれるオールインワンゲルクリームです。

イーデナチュラバジーフロンゲルクリームのクチコミ

（口コミ1件）

SaSoさん

2018/09/19

ニキビ対策のクリームでよいものがないか探していたさいに見つけました！ちょっと値段が高いかと思ったけど、これ一つで化粧水とか美容液などの効果もあるので、これひとつで事足りると考えると妥当な値段かな？とも思いました。使用前に比べるとやっぱりニキビができにくくはなっているので効果はありそうだな、と思います！

リメリー

4.0

リメリー: 価格8,980円(税抜)
容量20ml

黒ずみの中でも特に気になるのが、鼻や毛穴といった箇所ではないでしょうか。ニキビや角栓によって毛穴が黒ずんで見えると、“いちご鼻”と言ってブツブツで肌が汚く見えてしまいますよね。リメリーは、そんな鼻トラブルに特化した美容液になっています。乾燥して開きづらくなった毛穴を開き、角栓や皮脂汚れをしっかりと落としてくれます。無駄な皮脂分泌を防ぎ、抗炎症・抗菌や保湿といった役割を担ってくれます。

リメリーのクチコミ

（口コミ1件）

ピースさん

2018/05/02

リメリーのおかげでいちご鼻の悩みが見事に解消されて、ファンデーションののりが良くなりました。ざらつきやごわつきやキメの粗さも改善されてツルツルでスベスベの美肌に導くことが出来て大満足です。高品質なのに低価格でコストパフォーマンスが高く続けやすいというところも気に入りました。

黒ずみができる原因って何？

悩ましい女性

おすすめの黒ずみケアアイテムを紹介しました。黒ずみに気づいたら、先ほどの商品をどれか購入して試してみてください。

しかし『黒ずみができたらケアすればいいや』というわけにはいきませんよね。できれば、黒ずみそのものができないように気をつけたいところです。

では、黒ずみができる原因が何なのか知っていきましょう。黒ずみができる原因としては、主に次の3つが挙げられます。

黒ずみができる原因: ・摩擦などの外的刺激
・代謝の低下
・ホルモンバランスの乱れ

では、この3つの原因について、もう少し詳しく解説していきたいと思います。

摩擦などの外的刺激

肌が黒ずみを起こす原因として、よく耳にするのが『メラニン色素』というワードではないでしょうか。黒ずみの色は、大体このメラニン色素によって作られています。

メラニン色素は、髪の毛や目、肌の色などの元になる色素で、人間の体内で生成されます。人によってメラニンが生成される量には差があります。

しかしメラニン色素を作る“メラノサイト”と呼ばれる細胞は、誰にでもあるものです。日焼けしたら肌が黒くなるのは、強い日差しによって皮膚が刺激を受けるからです。

その刺激から皮膚を守ろうとメラノサイトがメラニン色素を作るというわけですね。乳首やデリケートゾーン、ワキなどが黒ずみを起こすのも、これと同じ原理です。

◆黒ずみを起こすのは日焼けだけじゃない

強い日差しに当たっていると肌が黒くなりますよね。しかし日差しに当たらなくても、肌が黒ずむことがあります。外的刺激といっても日差しだけではないということです。

例えば、着ている服が擦れたり痒くて掻きむしったり、そういった刺激を皮膚に与えると、その刺激から皮膚を守ろうとメラノサイトはメラニン色素を作ります。

極力、刺激を与えないように気を付けていれば、皮膚の生まれ変わり（ターンオーバー）とともにメラニン色素は薄れていき、肌の色は少しずつ元に戻っていきます。

しかし刺激を与え続けているとメラニン色素も生成され続けることになり、“色素沈着”を引き起こしてしまうというわけです。

この色素沈着が黒ずみやくすみ、シミと呼ばれるわけですね。

締め付けのきつい服を着たり、肌荒れが続いていたり、カミソリなどで剃毛したりすると肌が刺激を受け、メラニン色素が生成されてしまいます。

普段の何気ない行動や生活習慣が黒ずみに繋がっていることもあるので気をつけましょう。

代謝の低下

肌が黒ずみを起こす原因としては、何も日差しや摩擦などの外的刺激だけではありません。他にも代謝が低下することでも、黒ずみを起こすことがあります。

みなさんも『新陳代謝』という言葉を聞いたことがあると思います。新陳代謝とは、私たちの体を構成する“細胞”が新しい“細胞”に生まれ変わることを言います。

私たちは、古くなった細胞を外へと排出し、そして体内で新たな細胞を生成していく機能が生まれながらにして備わっているのです。

これは、肌にも同じことが言えます。肌の新陳代謝のことを『ターンオーバー』と呼ぶのをご存知でしょうか。この肌の新陳代謝が衰えると肌が黒ずみやすくなってしまいます。

◆肌の新陳代謝は加齢とともに低下していく

肌の新陳代謝（ターンオーバー）は、加齢とともに低下していくと言われています。若い頃は、大体28日周期でターンオーバーが行われます。

ターンオーバー後0日目の肌と28日目の肌とでは、全く違う皮膚の細胞になっているということですね。

ちなみに30～40代になるとターンオーバーの周期は20代の頃の約2倍（60日間）になるそうです。60代以上になると約3倍（90日間）だとか……。

ターンオーバーでは、古くなった皮膚は剥がれ落ちて、その下から新しい肌の細胞が肌表面へと出てきます。

表皮は、いくつかの層になっており、厚さは平均0.2mmと言われています。まぶたや足の付け根、デリケートゾーン、脇、乳首などはその半分くらいの厚さしかないそうです。

皮膚が薄い部分ほど黒ずみやすい箇所だということがわかります。

◆肌の新陳代謝が低下する＝メラニンが排出されない

肌の新陳代謝が低下するということは、メラニン色素がなかなか排出されないということでもあります。つまりずっと皮膚に残り続けている状態です。

通常であれば、ターンオーバーによってメラニン色素は垢となり、最終的には体の外へと排出されていきます。しかしメラニン色素が残っていると皮膚が黒ずんで見えるのです。

さらに角質も溜まるので、くすみやごわつき、乾燥といった肌トラブルを引き起こす原因にもなってしまいます。

ターンオーバーを正常なサイクルで回していくためには、まず生活習慣や食生活を意識することが大切です。みなさんは、不規則な生活習慣を送っていませんか？

生活習慣の改善ポイント: ・ビタミンを摂取する
・質の良い睡眠を摂る
・血行を良くする
・タバコをやめる

どれか該当する項目があれば、改善の余地があるということですね。黒ずみに悩んでいる人は、こういった生活習慣から改善していくことも大切です。

ホルモンバランスの乱れ

ホルモンバランスの乱れによっても肌が黒ずみを起こすことがあります。ホルモンは、人間の体内で生成される分泌物のことを指します。

女性ホルモンには、『エストロゲン（卵胞ホルモン）』と『プロゲステロン（黄体ホルモン）』という2種類があって、それぞれ異なる特徴を持っています。

エストロゲンとは？: エストロゲンは、月経終わり～排卵前までに分泌量が多くなる女性ホルモンです。肌や髪の毛を美しくする効果があり、他にも女性らしいまるっとしたフォルムをつくります。さらに自律神経にも影響があり、気持ちを明るく安定させてくれます。またエストロゲンの働きによって基礎体温が下がります。

プロゲステロンとは？: プロゲステロンは、排卵後～月経までに分泌量が多くなる女性ホルモンです。プロゲステロンが分泌されている期間は、妊娠を安定させたり子宮を妊娠しやすくしたりする期間です。食欲増進や保湿といった働きがある一方で、人によっては気持ちが不安定になることもあります。またプロゲステロンの働きによって基礎体温が上がります。